דיאטה סקסית משגעת

פוקוס – הוצאה לאור
שנת הוצאה: 15/05/2013
מס’ עמודים: 278

תוכנית מהפכנית להרזיה, ניקוי רעלים ובריאות טובה. רב-מכר של הניו-יורק טיימס.

האם את מרגישה שהגיע הזמן לשינוי משמעותי באיכות החיים שלך?

האם את מבינה שהגיע הזמן להתעורר לפני שיהיה מאוחר מדי?

אם גם את רוצה להרגיש סקסית – מלאת ביטחון, מחוברת לעצמך, שלמה, נלהבת ובעלת מודעות, ומשגעת – אמיצה, פועלת מחוץ לקופסה, חושבת קדימה וקוראת תיגר על ההווה – הגעת למקום הנכון!

כריס קאר מזמינה אותך להצטרף אליה למסע מרתק בדרך לבריאות שלמה. עשי את הצעד הראשון עכשיו! השינוי התזונתי שיתחולל בקרוב בחייך ייקח אותך הרחק מעבר לדיאטה שלך. את תרגישי במהרה שיפור ביכולות הגופניות, בבריאות הרגשית, בשלוות הנפש ואפילו בחשבון הבנק שלך. תופתעי לגלות שאכילה בריאה חוסכת לך הרבה כסף – גם בקניית המזון הבריא, שהוא זול יותר, וגם בשמירה על בריאותך בהמשך הדרך.

בין אם את סובלת מהשמנת-יתר או מחלה כרונית אחרת ובין אם את נוטה לדחות משימות שאינן אהובות עלייך, כריס קאר תלמד אותך איך להפוך את הקושי האישי שלך ליתרון וכיצד לגלות על עצמך דברים חדשים שלא האמנת בהם עד כה.

כריס קאר תלמד אותך מהי תזונה נוגדת דלקת ומדוע היא חשובה למניעת כאבים בפרט ומחלות בכלל. היא תדריך אותך כיצד לאזן את רמת החומציות בגופך, מה שיסייע לך להימנע ממחלות כרוניות שנגרמות ממזונות יוצרי חומציות.

הספר כולל תוכנית מפורטת בת שלושה שבועות לניקוי רעלים, שהיא הכלי העוצמתי ביותר להתחדשות ולריפוי הגוף, ואף פתח להתחלה חדשה לקראת השינוי המיוחל.

החיים החדשים שלך מתחילים בעמוד הראשון של הספר. האם את מוכנה להתחיל לחיות אותם במלואם?

עריכה מדעית והקדמה:  ליאורה אקוקה גולדברג

מחברת הספר

כריס קאר היא במאית וכוכבת הסרט Crazy Sexy Cancer, שמספר על ההתמודדות המופלאה שלה עם אחד מסוגי הסרטן הנדירים ביותר. שני ספריה הראשונים,Crazy Sexy Cancer Survivor ו-Crazy Sexy Cancer Tips, הפכו לרבי מכר במדינות רבות. דיאטה סקסית משגעת הוא ספרה השלישי והראשון שרואה אור בעברית.