לצאת מגבולות הגזרה

הספר לצאת מגבולות הגזרה הוא מדריך יצירתי וכלי עבודה מעשי לעוסקים בטיפול, בהדרכה, בחינוך, בייעוץ ובניהול – בעבודה פרטנית, זוגית, משפחתית או קבוצתית. הוא מציע כלים מגוונים, שנבחנו בשטח לאורך שנים, המסייעים להעמקת השיח הרגשי, לפיתוח התבוננות פנימית ולביטוי יצירתי – גם עבור מי שמתקשה להתבטא במילים. הכלים מתאימים ליישום מקצועי וגם לתהליכי צמיחה והתפתחות אישית, ותורמים להסרת חסמים רגשיים, לשיפור קשרים בין-אישיים ולהעמקת ההיכרות עם עולמנו הפנימי.

"ספר זה הינו אוצר לכל מי שעובד עם מגוון אוכלוסיות באופן פרטני או קבוצתי. הספר מכיל עשרות רעיונות מגוונים ומונגשים לשימוש; ספר חובה בכל ספרייה אישית או מקצועית" (אורית צוקר, עובדת סוציאלית M.A, מלווה ומטפלת במשפחות שכולות – משרד הביטחון).

"הספר שלפניכם הוא אסופה מופלאה של כלים יצירתיים, פרקטיים ונוחים לשימוש, המהווים מקפצה ליצירה והעמקה של שיח, דיאלוג, מחשבה והבנה – דווקא ברגעים שבהם נדמה שמילים לבדן אינן מספיקות. זוהי מתנה של ממש לכל איש טיפול, ייעוץ, הדרכה וניהול המבקש להרחיב את יכולתו להגיע למטופליו, לעובדיו, לקרוביו ולעצמו" (הילה אורן מלמוד, עובדת סוציאלית, MPH, MBA, מנהלת רווחה, הסוכנות היהודית לא"י)

ד"ר גלית גז (Ph.D) – בוגרת תואר ראשון ושני בעבודה סוציאלית ודוקטור לפילוסופיה מטעם אוניברסיטת חיפה; בוגרת לימודי פסיכותרפיה CBT מבוסס מיינדפולנס ו-ACT במרכז שילוב; מטפלת, מדריכה ומרצה, מנחה סדנאות וימי עיון. עוסקת בין היתר, בשילוב כלים יצירתיים בתהליכי הטיפול וההדרכה.

בין היתר, בשילוב כלים יצירתיים בתהליכי הטיפול

יוצרת קלפים השלכתיים: קלפי להבה; קלפי מים.

כותבת הספרים: מילות הנפש ;להיות עבורך.

לצאת מגבולות הגזרה הוא ספרה השלישי של ד"ר גלית גז.

לִמְצֹא בְּתוֹכְךָ אֶת הָעֵרֶךְ

מַצְרִיך מִמְּךָ לִצְעֹד בַּדֶּרֶךְ,

לֹא לְדַלֵּג עַל שְׁלַבִּים

וְלֹא לְהִתְפַּשֵּׁר עַל בְּעֵרֶךְ,

לְהֵעָרֵךְ לְמַסָּע מִתְמַשֵּׁךְ,

עָמוּס רִגְעֵי הֶאָרָה וָחֹשֶׁךְ,

רָווּי עֲמָקִים, מִישׁוֹרִים וּגְבָעוֹת,

חָשׂוּף לִפְגִיעוּת, הִתְוַדְּעוּת וְהִתְנוֹעֲעוּת,

מַסָּע שֶׁל חִפּוּשׂ לְלֹא הִסּוּס וּלְלֹא אִלְחוּשׁ

לְעֵבֶר גִּבּוּשׁ הָ"אֲנִי" הַכָּבוּשׁ

לְשֵׁם הִדּוּק וְדִיּוּק נָחוּשׁ.

לִמְצֹא בְּתוֹכְךָ אֶת הָעֵרֶךְ,

יוֹבִיל אוֹתְךָ לְהַעֲרִיךְ אֶת הַדֶּרֶךְ.

שנים רבות אני מחפשת את הערך שאני יכולה להעניק לעולם. מאז ומתמיד הרגשתי שאני רוצה להיטיב עם אחרים, להעניק מעצמי ככל יכולתי, לתת כתף כדי להניח עליה את הראש, להיות הדמות המספקת מקום בטוח לאוורור התחושות והמחשבות, להושיט יד לאחֵר ברגעי משבר ופשוט להיות שם עבורו.

התחושות הללו הובילו אותי ללימודי עבודה סוציאלית. בדמיוני ציירתי תמונה של עובדת סוציאלית המבוססת על דמות שראיתי בחטף בבית לוינשטיין, בעת ביקורי את סבתי ז"ל שאושפזה שם לפני שנים רבות. דמות זאת הצטיירה בעיני רוחי כדמות אישה נאה ומטופחת, לבושה בחליפה, צועדת בנעלי עקב נמוכים, בידה תיק עבודה, היא משוחחת עם המטופלים ועם בני משפחתם, מרגיעה, מנחה, מנחמת, מדריכה, ובעיקר מחייכת ועוטפת.

מן הזיכרונות ומן החוויות שנצרבו בי נולדו ניצני ה"אני" המקצועי שלי, אשר התלבשו כמו כפפה על קווי אישיותי. מאז חלפו שנים רבות, ומסע חיי ידע טלטלות מרובות. יצאתי לדרך כדי לחפש את הייעוד שלי, את הערך שאני יכולה להעניק לעולם בעקבות תקוותי, משאלתי ותפילתי שאוכל לסייע לאנשים רבים ככל יכולתי.

פעמים רבות תהיתי אם המחשבות הללו ייחודיות לי, האם רק אני עסוקה בהתלבטויות במציאת ייעוד או ערך או שמא אלו מחשבות החולפות גם בראשם של אחרים?

אני מניחה כי גם אתם, הקוראים, חשתם לעיתים חריגים באופן מחשבתכם, הרי פעמים רבות חולפות מחשבות הנתפסות בעינינו חריגות, לכן אנחנו חוששים לשתף אחרים במחשבות הללו, חוששים מהאופן שבו ניתפס בידי הזולת, וכתוצאה מכך בתוכנו אנחנו נושאים מערבולת אין סופית של מחשבות המזינות זו את זו, משוכנעים שאנחנו שונים, מוזרים ואולי אף הזויים.

כחלק מחיפוש הערך שאוכל לתרום למטופליי, במהלך המסע האישי והמקצועי שלי גיליתי את היצירתיות הקיימת בי, אשר הייתה עוגן עבורי. שילבתי כתיבה אינטואיטיבית, ציור, רישום ויצירה וחשתי כי האמצעים הללו מסייעים להתבוננות פנימית, להתפתחות ולצמיחה עבורי ועבור מטופליי.

במהלך המסע הפרטי שלי בעבודה סוציאלית המתמשך כשלושים שנה וכולל ניסיון מוחשי ומעשי בעבודת שטח, לצד לימודים אקדמיים, השתלמויות, ימי עיון והכשרות שונות הנשענות על מגוון תאוריות, אסכולות, תפיסות ושיטות טיפול – אספתי ויצרתי כלים יצירתיים רבים, ובהם הסתייעתי במהלך העבודה הפרטנית, הקבוצתית והקהילתית שלי עם מגוון אוכלוסיות. במהלך הזמן ארגז הכלים תפח והתמלא בשפע של כלים יצירתיים, החל מדפי תרגילים מובְנים, שירים וסיפורים קצרים וכלה בקלפים השלכתיים, חומרי יצירה, כתיבה יצירתית ועוד.

בתחילת דרכי בעבודתי חשתי חוסר ביטחון בשימוש בכלים הללו, היססתי, חששתי ותהיתי כיצד אתפס בעיני אחרים, אך בחלוף הזמן הצטברו הניסיונות וגיליתי את עוצמתם האדירה של הכלים הללו בחיבור האנשים למחשבותיהם ולרגשותיהם.

צפיתי בפריצות דרך מעוררות פליאה, תהליכים הוארו בזרקור מיוחד, ואני הבנתי את הערך שאני יכולה לספק לעולם.

ספר זה נולד במטרה לרכז עבורכם, הקוראים, ארגז כלים אישי ומקצועי.

בין אם אתם שייכים לעולם הטיפול בנפש או בגוף,

בין אם אתם שייכים לעולם הייעוץ, החינוך, האימון, ההדרכה או הניהול,

בין אם אתם שייכים לעולם העסקי, הפרטי או הציבור,

בזכות ספר זה תוכלו להרחיב את ארגז הכלים האישי והמקצועי שלכם, לצאת מגבולות גזרת העיסוק והדיסציפלינה שלכם, לשפר את האינטראקציות שלכם עם אחרים, לאפשר שיח פתוח ואותנטי עם מטופלים, עם עמיתים ועם עובדים.

אני מקווה כי תיעזרו בכלים המוצעים ותבחנו את ערכם ואת תועלתם עבורכם ועבור אחרים.