הספר שיתווה לכם תוכנית פשוטה, מהנה ומוכחת לירידה במשקל ולחיזוק הלב – בעזרת מזון טבעי וטעים ודקות אחדות בלבד של פעילות גופנית יומית.
ספר זה יחשוף בפניכם את כל האמת מאחורי המיתוסים המודרניים השגויים על תזונה ופעילות גופנית. הספר יתווה בפניכם תוכנית - שהוכחה מדעית וזכתה לתוצאות חיוביות בשטח - שחושפת את הטעויות של הרפואה המודרנית ומציגה את הדרך הנכונה והטבעית לחיזוק הלב והבראתו.
הספר יוכיח לכם שהמפתח לבריאות איתנה של הלב טמון בחזרה אל הטבע, כלומר באימוץ של הרגלי החיים הטבעיים של אבותינו הקדמונים, שהיו ציידים ומלקטים של מזון. לכן, עלינו לעסוק בפעילות גופנית, שמבוססת על אימוני הפוגות בעצימות גבוהה. תזונתנו חייבת להיות עשירה בשומן איכותי, בשר ומוצרי חלב אורגניים, דגים, ירקות ופירות בעלי אינדקס גליקמי נמוך, וענייה ככל האפשר בעמילנים ודגנים. בנוסף, מומלץ ליטול תוספי תזונה, על מנת למלא את החסרים התזונתיים האופייניים לתזונה המודרנית.
אם תשובתכם חיובית, הגיע הזמן לשינוי. ביכולתכם להיפטר מההרגלים המזיקים ומהמיתוסים השגויים, האופייניים לרפואה המערבית המודרנית ולראות, כי הדרך לבריאות טובה לא עוברת דרך מזון דל שומן ופעילות גופנית אירובית.
מחבר הספר
ד"ר אל סירס הוא המייסד והמנהל של מרפאה לרפואה אינטגרטיבית וטיפולי אנטי-אייג`ינג (האטה של תהליכי ההזדקנות) בפלורידה שבארה"ב. ב-16 השנים האחרונות טופלו במרפאתו למעלה מ-15,000 חולים בעזרת התוכנית הטבעית לבריאות הלב. התוכנית סייעה להם לרפא את מחלות הלב שלהם, לבנות לב חזק ובריא יותר, להפחית ממשקלם, לשמור על משקל תקין ולהשתחרר מהתלות בתרופות המרשם.
אתר ביבוקס הוקם בכדי לאפשר חווית רכישה נוחה ומהירה לקהל חובבי הספרים.
אנו מציעים מגוון ענק של ספרים בקריאה דיגיטלית באפליקציה או במשלוח עד הבית.
