על הספר:
הספר מחולק לשלושה פרקים, המקבילים לשלושת השלישים לאורך שלבי ההיריון. בכל חלק תמצאי מידע על החודש שבו את נמצאת, הכולל את השבועות, וכן חוויות מעולמו של העובר ועולמם של האם והאב. כל מה שנכתב מבוסס על חוויות שנחוו, על תובנות שעלו. בכל פרק משובצים טיפים מוצלחים ועצות טובות שנוסו בהצלחה לתחזוקה מתמדת של הגוף והנפש במסע ההיריון, בלידה ולאחר הלידה, והם עוברים כבר היום מפה לאוזן וממשפחה למשפחה.
הנספח הראשון של הספר מדבר על ההנקה, שהיא החיבור הראשוני והבסיסי בין האם והתינוק. היא התורמת למעבר רך ומכיל לחיים מחוץ לרחם ומאפשרת מרחב מצמיח לך ולתינוק. חלב האם הוא מזון איכותי וייחודי, ראשיתי ובריאתי, וסגולותיו מזינות את התינוק מבחינה פיזית ורוחנית.
הנספח השני של הספר עוסק בהתפתחות התינוק בימים ובשבועות הראשונים לחייו. הוא מסייע להפיג מתחים ולהתפתח יחד עם התינוק באהבה ובהבנה.
הספר נוח ללמידה, לקריאה וליישום מעשי בחיי היומיום. בספר שילבתי מחוויותיי כאם בגידול ארבעה ילדים וכרעיה לבעלי, שנרתם לכל מסעותינו ההריוניים וכן לחיים בהתפתחותנו עם הילדים, אשר חוו וחווים את החיים דרך נתיבים מגוונים. נתתי מקום גם לקולם של הנשים ובני זוגן, שליוויתי במסע ההריוני. הספר כתוב בלשון נקבה אך מכוון לשני בני הזוג!
הספר ייתן לך כלים ללידה מודעת ופעילה שתאפשר לתינוקך לצאת לעולם דרך גופך, כך שכל מה שחווית טמון בהווייתו.
הקדמה
כל לידה היא אירוע אישי מאוד, המשקף תפיסות, אמונות, השקפות, בחירות והתנסויות של האם ההריונית. ארגז הכלים שישמש אותנו במסע זה מכיל חמש דרכים טובות ומאזנות לצלוח את ההיריון בשמחה, בצמיחה, בשלווה ובהודיה.
שבע הדרכים נבחרו מתוך הצורך של בני הזוג בחדר הלידה, בחוויית הצירים והלחץ, בהתארגנות של הצוות הרפואי, בחיבור המתמשך למוניטור, ובעיקר מתוך הצורך של בני הזוג להשתחרר, להיות בתנועה ולשנות תנוחה, לחוש מגע בזמנים הנכונים להם, להשמיע צלילים וקולות תוך נשימה מודעת למתרחש פנימה, להעצים ולקדם את תהליך הלידה בדמיון מודרך ובאווירה נינוחה, ואף לתת כוחות לשוהים בלידה בעזרת מזונות אנרגטיים שיסייעו להגיע מחוזקים לקו הגמר. ללדת לידה קלה ומתקדמ"ת שמעניקה ערך מוסף גם לחיים בכלל. ראשי התיבות "מתקדמ"ת הם תזכורת באיזה כלי להשתמש בהתאם למתרחש במסע.
האיור למחשבה- מחשבה- סירה ועליה כתוב מחשבה
מ- חשבה, כוונה ודיבור יוצרים מציאות, למחשבות יש השפעה משמעותית על התוצאות והתחושות בגוף. "אדם נמצא במקום בו מחשבותיו נמצאות, וודא שמחשבותיך יהיו במקום בו תרצה להיות". ר' נחמן
איור של נוצה- תחושה
ת- חושה בגוף היא תוצאה של מחשבה,
תחושות של של כאב, פחד, חוסר ביטחון, לא מקדמים את הלידה,
תחושות של שמחה, רוגע, אהבה מעניקים כוח וביטחון, הן מסייעות להורמונים לקדם את הלידה.
האיור: צלילים
בקולות, בצלילים ובנשימה מודעת, תחושי שהנשימה היא כלי שיכול לקחת אותך למקום פנימי של שקט.
איור: מחשבה הרבה סירות
בדמיון מודרך תאפשרי לגופך ולתודעתך לקבל ותשתחררי משליטה ומנוקשות. הדמיון המודרך יוצר מרחב פנימי מאוזן, שלו ונוח.
איור: מזונות
המזונות שבהם תזיני את גופך ואת תינוקך יסייעו להתפתחות תקינה ויספקו את הנדרש להתפתחות פיזית נאותה.
איור: עיסוי
במגע ובעיסוי שתעניקי לגופך מידי יום ביומו, רקמותייך ינועו וינוחו בגמישות ובנוחות.
איור: תנועה
התנועתיות והתנוחה יסייעו לך לפתח גמישות הן בתודעתך והן בגופך. תשתמשי בניחוחות מרגיעים מן הטבע אשר יסייעו ליצור את הקשר בין חוש הריח שלך ובין הנינוחות וההירגעות של גופך ונפשך.
הכלים משולבים לכל אורך הספר, עקבי אחריהם וצעדי יחד אִתי במסע המתקד"ם בדרך ללידה.
תינוקך עומד להיוולד ברובד הפיזי, הרגשי והרוחני. היכנסי פנימה והתבונני בתהליך הנפלא שאת עומדת לחוות. בהיריון ובלידה את תחושי את העוצמות, התבונה והיופי של גופך המופלא. בשעת הלידה, ברגע של הבאת הוויה זו לעולם החדש, תפעלי באופן שווה ומותאם עם כוחות הטבע, וכך תעניקי חיים לתינוקך.
אפשרי לזה להתרחש. כל שלב מקדם אותך למפגש עם תינוקך, מצמיח ונותן תנופה להתחדשות ולהתרגשות, למפגש המיוחל ולהודיה על בריאה מופלאה.
אתר ביבוקס הוקם בכדי לאפשר חווית רכישה נוחה ומהירה לקהל חובבי הספרים.
אנו מציעים מגוון ענק של ספרים בקריאה דיגיטלית באפליקציה או במשלוח עד הבית.
