נשק לא קונבנציונלי - המדריך השלם לשימוש בפחד

הפחד הוא אחת התופעות הדומיננטיות והמשפיעות ביותר בכל החלטה וצומת דרכים בחיינו.
עם זאת כולנו מתקשים להתמודד איתו, והנטייה הנפוצה היא לנסות להתגבר עליו ו״לנצח״ אותו. אך האם הפחד הוא אכן “תקלה במערכת” שיש לתקן, או אויב שיש להתגבר עליו? מהם ההבדלים בין פחד לפחד? האם אומץ הוא תכונה מולדת או נרכשת? וכיצד המנגנונים הביולוגיים, ההכרתיים והתת-הכרתיים שברשותנו משפיעים על הפחד ומושפעים ממנו?

נשק לא קונבנציונלי הוא מדריך מקיף ופרקטי שיוביל אתכם למהפך תפיסתי ותפקודי בתחום הפחד בחייכם דרך מענה מעמיק לתשעת הפחדים הנפוצים ביותר בעולם: פחד מאלימות וממגע, פחד במהלך גידול ילדים, פחד מחיידקים, פחד מחרקים, פחד מבעלי חיים, פחד מאנשים זרים, פחד ממיסוד קשר, פחד מהדעה של הסביבה ופחד קהל.

לצד ניתוח דוגמאות רבות מחיי היומיום של כולנו, הספר מספק חשיפה כנה ובלתי אמצעית לאירועים מסמרי שיער שחווה המחבר, כפיר יצחקי, שחלקם זכו לתהודה תקשורתית בינלאומית רחבה. השיטות והכלים המובאים מהווים סינתזה בין תובנות שנבנו והשתכללו בעקבות אירועים אלה, לבין לימוד אינטרדיסציפלינרי רב-שנים שהקדיש כפיר לפסיכולוגיה, לפיזיולוגיה, לסוציולוגיה, לפילוסופיה ולמגוון שיטות בעולם הטיפול והאימון.

כפיר יצחקי הוא מרצה בינלאומי, סופר, איש קבע לשעבר ביחידת המסתערבים “דובדבן”, משפטן ומייסד אחד הארגונים המובילים בעולם להדרכות לחימה ופסיכולוגיית קרב. טרם גיוסו לצה”ל עמד על סף אובדן ראייה בעקבות ניתוח שהסתבך, ובמהלך השירות איבד את הזיכרון לטווח קצר בעקבות תאונת אימונים. את אחד מילדיו יילד כפיר בעצמו במהלך לידת חירום. כאזרחי, הכריע מחבל בידיים חשופות באחד מפיגועי הדקירה הקשים ביותר שאירעו באינתיפאדת הסכינים. בעקבות אירוע זה, שבו נפצע בעצמו, ובעקבות אירוע אחר, שבמהלכו הציל נערה מאונס, הוענקו לכפיר פרס “מגן ישראל” ושני עיטורי גבורה אזרחית.

למידע נוסף על הסופר:
www.kfiritzhaki.com

לצפייה בהרצאה של כפיר יצחקי: https://www.youtube.com/watch?v=yiIQeb6XjC8

פתח דבר

"נשק לא קונבנציונלי - המדריך השלם לשימוש בפחד" עורך היכרות מקיפה ויסודית עם תופעת הפחד ותחומי הלוויין שלה. כל אדם מתמודד עם פחדים בכל רגע וצעד בחייו, בין אם הוא מודע לכך ובין אם לא. 
הספר עשוי לשמש עבורכם יחידת פריצה במישורים רבים –
אם אתם רווקים או שאתם בזוגיות, אם אתם נשואים או בדרך להיות נשואים, אם יש לכם ילדים ואם לא;
אם אתם מתמודדים עם האתגרים בחטיבת הביניים, בתיכון, בישיבה, באולפנה או במוסדות להשכלה גבוהה;
אם אתם משרתים בשירות לאומי/צבאי, או שאתם ממש לקראת סיום השירות וחשים חוסר ודאות בנוגע לחיים האזרחיים החדשים; 
אם אתם לקראת מעבר דירה, או שאתם לקראת מבחן גדול; 
אם אתם לאחר פציעה גופנית/נפשית, או שאתם מתמודדים עם חולי מסוים; 
אם אתם בעלי דימוי עצמי נמוך בנוגע למראה/יכולות שלכם, או שיש לכם סימני שאלה גדולים לגבי סוגיות מרכזיות בחיים; 
אם אתם לפני מיסוד קשר, לפני סיום קשר או לאחר סיום קשר; 
אם אתם בעלי עסק או שאתם לקראת הקמת עסק;
אם אתם מנסים להתקבל לתפקיד מסוים או שאתם חושבים לעזוב תפקיד מסוים;
ואפילו אם אתם מאושרים ושלמים במקום שאתם נמצאים בו בכל תחום בחיים.
בכל הסטטוסים האלה, ובכל הסטטוסים האפשריים, דבר אחד משותף: הפחד נוכח. ואכן, הפחד הוא אחת התופעות המרתקות, הדומיננטיות והמשפיעות ביותר על חיינו. עם זאת, מדובר בתופעה שרובנו מתקשים מאוד להתמודד איתה, והנטייה הנפוצה היא לנסות להילחם בפחד ו"לנצח אותו". 

אך האם לנסות "לנצח את הפחד" ולמחוק אותו זה בהכרח הדבר הנכון לעשות?
האם הפחד הוא "תקלה במערכת"?
האם כל הפחדים הם זהים?
האם אפשר להשתמש בפחד לטובתנו? 
האם אנשים אמיצים הם חסרי פחד?
האם כל אדם יכול להיות אמיץ?
האם אומץ הוא בהכרח תכונה מולדת?
האם אומץ הוא בהכרח אומץ לב? 
האם לפחד של אדם בתחום אחד, יש השפעה כלשהי על הפחד שלו בתחום אחר?
כיצד המנגנונים הביולוגיים שבגופנו משפיעים על הפחד ומושפעים ממנו?
כיצד המנגנונים ההכרתיים שבמוחנו משפיעים על הפחד ומושפעים ממנו?
כיצד המנגנונים התת הכרתיים שבמוחנו משפיעים על הפחד ומושפעים ממנו?

הספר עוסק בכל השאלות הללו לצד סוגיות נוספות ורבות הקשורות בהן, והוא בנוי משני חלקים: 
• חלק ראשון - עשרת מפתחות הפחד: כלים, שיטות ותובנות אשר ילוו אותנו לאורך כל הספר, ובאמצעותם נלמד לרתום את הפחד כנשק עוצמתי בצמתים המרכזיים ביותר בחיים, ולמנוע קיפאון ושיתוק בזמן שגרה, חירום וקיצון.
• חלק שני – הפחדים של כולנו: כניסה לעומקם של הפחדים המרכזיים ביותר בעולם תוך היכרות עם מנגנוני הנפש השונים, על מנת שנוכל לצאת לדרך, כל אחד והאתגר שלו, כבר במהלך הקריאה.

הרצף הלוגי שלפיו בנוי הספר הינו חיוני לרקימת הקולאז' השלם ולהבנה יסודית של המידע, לבנה על גבי לבנה. לכן המלצת הקריאה היא ברצף וללא דילוג על אף פרק גם אם אתם מתעניינים בנושא ספציפי המופיע בהמשך.
הכלים, השיטות והפתרונות המובאים בספר הם סינתזה בין תובנות שנבנו והשתכללו כתוצאה מאירועים שחווה בעצמו מחבר הספר, כפיר יצחקי, לבין לימוד אינטרדיסציפלינרי רב שנים שהקדיש לתחומי הפסיכולוגיה, פיזיולוגיה, סוציולוגיה, פסיכותרפיה, PLN, דמיון מודרך, פילוסופיה, אינטליגנציה רגשית וחקר ההצלחה.