לאחר כל כשלון בספורט הישראלי, ספורטאים, מאמנים ופרשנים מאשימים את ההכנה המטאלית ואת היכולת המנטאלית ומעלים טענות כמו: ההכנה המנטאלית לא הייתה טובה, הספורטאי הישראלי לא חזק מנטאלית וכו.
למה הם מתכונים? מה זאת הכנה מנטאלית?
איך אפשר לבצע הכנה מנטאלית?
האם נולדים עם חוזק מנטאלי?
האם אפשר לפתח חוזק מנטאלי?
בספר זה תמצאו תשובות לשאלות אלה. הספר מציג תוכנית עבודה ואימון לפיתוח הכושר המנטאלי.
הספר מתמקד בכדורגל אבל עקרונות האימון המנטאלי ניתנים ליישום בכל ענפי הספורט ובכל תחומי החיים: עבודה, לימודים , בריאות ועוד.
ספר חובה לכל ספורטאי ולכל מי שרוצה להביא לידי ביטוי את הפוטנציאל המלא שלו.
על המחבר:
רפי סרברו, פסיכולוג, בוגר ומוסמך המחלקה למדעי ההתנהגות באוניברסיטת בן גוריון. משמש כפסיכולוג ויועץ לספורטאים ולקבוצות לשיפור היכולת האישית והקבוצתית. ספר זה מבוסס על הניסיון שצבר.
