תאריך הוצאה לאור: 2019-03
ז'אנר: ספורט ובריאות / עידן חדש
מס' עמודים: 158
מזמינה אותך להצטרף אליי
למסע בדרך המיינדפולנס
לעצור, לנשום, להירגע
להיות ברגע הזה
ולבחור באיכות חיים
הספר מתעד מסע אישי ובו עליות וירידות, קשיים והצלחות, תוך התבוננות פנימה בתבניות ובתובנות העולות בזמן תרגול מיינדפולנס.
הספר מיועד למורות/ים ומתרגלי מיינדפולנס, מדיטציה, יוגה, יוגה נשית ולכל מי שרוצה לטעום ולחוות דרך המילים את התחושה של הרגע הזה.
תוכלו להשתמש בספר ככלי עזר וכמקור להשראה, במסע האישי שלכם בדרך לשיפור איכות חייכם.
הספר קיבל המלצות רבות וחמות ממורות/ים למיינדפולנס, מדיטציה, יוגה ויוגה נשית.
- ספר מודפס נשלח בדואר רשום באמצעות דואר ישראל.
