מילים מדמעות

"התחלות חדשות תמיד קשות,

אבל הדרך מלאה בנופים ובחוויות.

וכך, מכל שלב יצאתי בנויה, הבנתי בפנים, במודעות מלאה –

שגם אם עכשיו קצת קשה, מי אמר שנקודת הסיום אינה שווה את זה?"

הספר "מילים מדמעות" הוא מסע אישי המשלב קטעי פרוזה ושירה, המגוללים חוויות, מחשבות ורגשות, שעברו על הכותבת לאורך החיים. דרך טקסטים חשופים ומלאי כנות, הספר פורס התבוננות פנימית עמוקה לצד הזמנה פתוחה לקוראים לקחת חלק במסע, דרך כתיבה אישית משלהם. הקטעים נוגעים בנושאים כמו התחלות חדשות, אהבה, חוויות אישיות, אובדן, זהות עצמית ומסע התבגרות.  הפרק האחרון עוסק באירועי ה־7 באוקטובר ומשמש כעדות אישית לתקופה טראומטית שעיצבה כה רבים מאיתנו.

חן איפרגן נולדה ב־1998 בעפולה, לאבא שעלה מקזבלנקה ולאימא צברית. היא גדלה והתחנכה במגדל העמק. חן כותבת מגיל צעיר ככלי עזר להתמודדות עם תחנות חייה. היא למדה NLP וקורס הגשה, כחלק מהתפתחותה האישית, והשתחררה לאחרונה לאחר שמונה שנות שירות צבאי בקבע, עם רצון לטרוף את העולם בתחומי העניין האלה ומעבר להם.

הקדמה

מגיל צעיר ביותר, מחברת ועט הפכו לפק“ל הכיסים שלי.

בהיעדרם, היה גם טלפון.

לאורך כל הדרך ידעתי שזה מה שעוזר לי להוציא את רחשי הלב ולתרגם אותם.

כל סיטואציה שנקרתה בדרכי, כל שלב שעברתי במסע החיים, עלו על הכתב, בתהליך שעזר לי להירפא.

יש משהו יפה במיוחד בכתיבה – גם כשאתה פורק את נימי נפשך על הכתב, אין איש אחד שיעז לשפוט זאת.

הרי זה רק שלך, הכי אישי.

ומהמקום הזה, במשך שנים רבות אספתי וליקטתי חומרים ותוצרים של הדרך שלי.

הספר “מילים מדמעות“ מפגיש אתכם עם מסע החיים שעברתי ועם הכלים שרכשתי מאותם מפגשים.

ומה חשבתם? שתישארו מאחור? אתם אף פעם לא לבד. אחרי כל קטע אני מאפשרת לכם לכתוב ולפרש את עצמכם, כדי שגם אתם תחושו הקלה, ולו במעט.

הרגישו בנוח לכתוב ולפרוק את שעל ליבכם. אין נוסחה מדויקת לכתיבה, זה אינו מקצוע שלומדים וגם לא מחכה ציון בסוף הדרך. זהו הכלי הטוב ביותר שתוכלו להוסיף לארגז הכלים של חייכם. אל תפחדו ואל תתביישו – רק כך תוכלו להעביר את הרגשות שלכם לדף. הפעולה הזו, בפרקטיקה שלה, עוזרת לכם להחלים.

אני שמחה ונרגשת להביא בפניכם את הכתוב. אני מקווה שתתחברו ותמצאו בו את עצמכם.

אתם מוזמנים לסרוק את הברקוד ולהגיע אל העמוד שלי, ואף לשתף על עצמכם.

אוהבת עוד בטרם הכרנו,

חן.

פרק א

ההתחלה

התחלות הן תמיד קשות.

כשנחשפתי בעצמי ליכולות או לאהבה לכתיבה בפעם הראשונה,

כשהגעתי לתפקיד חדש, למקום חדש,

תמיד אמרתי לעצמי שההתחלות אולי קשות, אבל דבר חדש תמיד טוב יותר.

יכול להיות שהוא יהיה פחות טוב מהמקום הקודם, אבל זה מעיד על תזוזה ועל תנודה בחיים, לכן כל תנועה או מעבר בחיינו הם לטובה.

התחלות הן טובות! תחבקו אותן באהבה.

תלמדו מהן

תיבנו מהן

תאהבו אותן.

הסתגלות היא מורכבת, אבל מה שבא אחריה יכול להיות מהלך שישנה את חיינו.

היו לי הרבה התחלות חדשות בחיי, ואת כולן הכלתי בחיוך ובשמחה.

תודה על כולן.

פרק זה מתאר את הצעד הראשון בהתחלות רבות בחיינו, והוא שופך אור על התחלות או על נקודות ציון שעברתי בחיי.

מצאו את ההתחלה שלכם ולכו לאורה.

ואם היא תשתנה, תתחלף – המשיכו לחייך.

זה לטובה.

ההתחלה

תגידי, איך הרגישה ההתחלה?

שאלה אותי חברתי בפליאה.

שאלתי אותה, חווית פעם לידה?

היא ענתה לי, לא אחותי, אני עוד ילדה.

אז אמרתי לה, גם ילדים חווים לידה, וכל סוף הוא חבל בלידה.

זו התחושה של התחלה.